“坐月子不能隨便活動”、“坐月子不能用空調(diào)”、“坐月子期間不能洗澡洗頭，要‘捂’！”中國自從西漢時期就有了坐月子的習(xí)俗，古代貴族認為在經(jīng)歷懷孕和分娩之后，女性身體發(fā)生了巨大變化，因此要通過坐月子來進行調(diào)整。所以坐月子的傳統(tǒng)一直流傳至今，同時也有一些坐月子的傳統(tǒng)觀念也被流傳至今，那么，傳統(tǒng)的坐月子觀念還適合現(xiàn)在人的生活嗎？

現(xiàn)象：月子中心漸漸火起來

月子中心顧名思義是為生產(chǎn)母親提供專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)（即坐月子）服務(wù)、喂養(yǎng)知識以及照顧寶寶的場所。近日，記者走訪榆林市多家月子中心了解到，隨著二胎政策的放開，不少市民都有再生育的想法，新婚生育后，也希望在月子中心得到合理的照顧，所以前來咨詢坐月子的市民也越來越多。

“之前幾年一直不溫不火的，不少人認為坐月子期間只要有人照顧就好了，何必去花費高額的代價去月子中心照顧?！庇芰质腥嗣衤芬患以伦又行墓ぷ魅藛T說：“但是從去年年底以來，就不斷有市民前來咨詢，且有增加的趨勢?！?

之所以出現(xiàn)這一現(xiàn)象，不僅與家庭因素有關(guān)，如家中老人年事已高、自身工作繁忙無力照顧等。同時，還與經(jīng)濟條件有很大關(guān)系?！拔依瞎恢鄙习?，家里邊就我一個他也不放心，就把我送到月子中心來了，也是為了方便和安全?！?

市民為何認為月子中心會相對安全健康，榆林一月子中心負責(zé)人表示：“一般來說，月子中心會根據(jù)產(chǎn)婦選擇的套餐，為其提供標準不同的產(chǎn)后康復(fù)建議培訓(xùn)、飲食指導(dǎo)及新生兒產(chǎn)后按摩等護理服務(wù)。因此，在收費上，幾千上萬元不等?！?

市民：月子中心護理全面安全

據(jù)了解，坐月子的習(xí)俗從西漢時期就有了，古代貴族認為在經(jīng)歷懷孕和分娩之后，女性的身體發(fā)生了巨大變化，會對體質(zhì)甚至對五臟六腑都會造成不同程度的傷害，因此需要通過產(chǎn)后坐月子來進行調(diào)整。

“吃住護理都比較好，護理很專業(yè)都不用去醫(yī)院咨詢了，他們的指導(dǎo)跟醫(yī)院一樣，還比醫(yī)院詳細，完全不用操心，寶寶和我一樣滿意。”曾在月子中心護理過的萬女士說，雖然榆林月子中心的價格較高，但是護理非常好。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少市民認為月子中心的工作人員都經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，在飲食調(diào)節(jié)、生活起居以及恢復(fù)鍛煉等方面都有專業(yè)的知識?！捌綍r我們可能都不注意的細節(jié)會對身體造成一定影響，有時候還會影響到新生兒，而月子中心每天的飲食、活動規(guī)律都有明確的要求，方方面面都有考慮。”市民耿女士認為。

醫(yī)生：產(chǎn)后護理一定要科學(xué)

記者從榆林市一月子中心了解到，在月子中心28天，護理費需要25800元。雖然月子中心確實能幫助產(chǎn)婦解決很多“麻煩”，但高昂的護理費將不少市民拒之門外。坐月子竟然要花費這么多，那么究竟有沒有必要去月子中心。

對此，榆林市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，月子中心由于有專業(yè)的月嫂或護理人員為產(chǎn)婦及新生兒服務(wù)，因此，能極大程度地避免一些產(chǎn)后保健誤區(qū)?！爱?dāng)然并不是說人人必須選擇月子中心，只要自己會科學(xué)地‘坐月子’，在家里也可以度過月子期?！痹撫t(yī)生表示。

傳統(tǒng)的坐月子中認為，產(chǎn)婦在坐月子期間，應(yīng)該將門窗緊閉，產(chǎn)婦憋得要中暑凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。但殊不知，這些注意事項并不科學(xué)，甚至可能對產(chǎn)婦的身體有害。

專家認為，在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。“適當(dāng)開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒?！?

到底是選擇傳統(tǒng)式還是科學(xué)式？

1.悶月子：凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

正確做法：適當(dāng)開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

2. 懶月子：許多老人認為，產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

專家點評：這樣做弊大于利，產(chǎn)后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天就可下地并稍微走動；若是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起來。