有研究表明，女性長期處于緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態(tài)下很容易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，影響機體性激素的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，甚至發(fā)生女性不孕的嚴重后果。所以，預(yù)防女性不孕要從保持良好心情開始。

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　　心情影響卵子質(zhì)量

　　心情不好會影響卵子質(zhì)量。據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論分析，當人體處于愉悅輕松的精神狀態(tài)時，其精力、體力、智力、性功能都會處于最佳狀態(tài)。在這個狀態(tài)下，卵子的質(zhì)量也是較好的，很容易受精而著床受孕，胎兒素質(zhì)也較好，是優(yōu)生所提倡的一個重點。反之，如果女性長期處于憂郁煩惱或急于懷孕的焦慮情緒下，往往會適得其反而難以受孕，即使懷孕，胚胎質(zhì)量也會受到不良影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或?qū)m外孕的發(fā)生?？梢?，良好的精神狀態(tài)對預(yù)防女性不孕起著至關(guān)重要的作用。

　　還需特別注意的是，如果在不良情緒影響下進行性的接觸并受孕，可能會影響體內(nèi)胎兒的發(fā)育，并可能影響孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。

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　　心情影響卵子數(shù)量

　　另外，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心情也會影響女性的卵子數(shù)量。

　　卵子是人體最大的細胞。成熟的卵子用肉眼只能勉強看到。女性一出生，兩側(cè)卵巢內(nèi)就已經(jīng)儲存了數(shù)百萬未發(fā)育的“卵泡”，到成年后剩下10萬多個。在每個生殖周期中，兩個卵巢交替有(也可能由一個卵巢連續(xù)進行)十幾個卵泡一起發(fā)育，但最后只有一個卵子成熟排出，能和精子結(jié)合成胚胎。女性一生中大約只有400個左右能真正發(fā)育成熟，被卵巢釋放出來，扮演創(chuàng)造生命的角色，其余的便自行退化。

　　不良精神狀態(tài)可直接導(dǎo)致女性神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能受到抑制，引發(fā)各種婦科炎性疾病，使卵子的數(shù)量大大下降，從而造成女性不孕的不良后果。