新聞背景：不久前，英國(guó)凱特王妃產(chǎn)下小公主后不到10個(gè)小時(shí)就穿著連衣裙，腿踩高跟鞋，露著胳膊現(xiàn)身了。凱特王妃的做法讓中國(guó)網(wǎng)友大吃一驚，大家紛紛議論：王妃都不怕得月子病，中國(guó)人傳統(tǒng)的坐月子的理念和做法是不是已經(jīng)過(guò)時(shí)了?生完孩子后生活、勞動(dòng)可以照常，還是需要有所顧忌?對(duì)此，專(zhuān)家的說(shuō)法是，傳統(tǒng)的坐月子方法有一些在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)不適用了，但是有些做法還是有必要的，生完孩子以后不能想干什么就干什么。

　　產(chǎn)后不用束腹帶子宮會(huì)下垂 不一定

　　網(wǎng)傳產(chǎn)婦產(chǎn)后一定要用束腹帶，否則子宮會(huì)下垂。因?yàn)樵趹言衅陂g，子宮的增大對(duì)內(nèi)臟造成擠壓，而產(chǎn)后子宮立即變得空虛，之前被抬起的內(nèi)臟隨即下垂，所以在產(chǎn)后最要注意的就是使內(nèi)臟復(fù)位。非常關(guān)鍵的一環(huán)，就是要記得捆綁腹帶。子宮脫垂與使用束縛帶之間的關(guān)系還不是很明確，即使需要綁腹帶，也不要為了追求效果，自作主張纏繞得太緊，否則會(huì)影響呼吸和血液循環(huán)，使用高彈性的束腹帶也要注意不要綁得太緊。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落，混著血液由陰道排出，如果纏繞過(guò)緊影響血液循環(huán)，排出惡露就有困難，使產(chǎn)婦恢復(fù)變慢。

　　分娩后必須臥床休息 沒(méi)道理

　　傳統(tǒng)坐月子觀念認(rèn)為，產(chǎn)后女人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動(dòng)，甚至飯菜都得端到床上吃。分娩后臥床休息的時(shí)間長(zhǎng)短因人而異。不論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都要下床活動(dòng)，以防止下肢血液循環(huán)不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。一般來(lái)說(shuō)，如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天就可下地并走動(dòng);若是剖宮產(chǎn)，術(shù)后一兩天也能適當(dāng)下地活動(dòng)。

　　月子坐不好影響身體 的確如此

　　產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗過(guò)多，使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低，易感染疾病。以產(chǎn)后腰腿痛為例，產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，在產(chǎn)后1周疼痛就會(huì)減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，會(huì)恢復(fù)得很好。如果恢復(fù)得不好，疼痛非但不見(jiàn)減輕，還會(huì)逐漸加重，不及時(shí)治療容易變成慢性疾患。