對(duì)此， 記者采訪了長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院附屬經(jīng)開醫(yī)院臟腑病康復(fù)科（內(nèi)、婦康復(fù)科）劉鵬主任，他表示， 坐月子是女性最特殊的生理過程，稱為產(chǎn)褥期，一般是產(chǎn)后6周左右，這個(gè)期間，產(chǎn)婦除乳房以后，生殖系統(tǒng)各個(gè)器官都要恢復(fù)到接近孕前狀態(tài)， 所以此時(shí)得到合理的休息、科學(xué)的飲食，可以保證產(chǎn)婦乳汁充盈、氣血充盈，有利于產(chǎn)婦生殖器官及體態(tài)的恢復(fù)，讓人更健康，這才是坐月子的意義所在。 但是劉鵬主任同時(shí)指出， 現(xiàn)代坐月子與傳統(tǒng)的坐月子有很大區(qū)別， 之所以很多產(chǎn)婦坐月子變成煎熬， 正是因?yàn)榕f陋習(xí)所致。

原標(biāo)題：科學(xué)坐月子 可以按照四步走

近日，上海一名產(chǎn)婦由于坐月子中暑身亡， 留下襁褓中的孩子，令人惋惜。 記者在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)，媒體報(bào)道的因坐月子中暑甚至死亡的案例并非個(gè)案。

一面是由于坐月子陋習(xí)引發(fā)的悲劇，一面是很多外國(guó)明星生產(chǎn)后數(shù)小時(shí)，就穿著高跟鞋、連衣裙、畫著淡妝出現(xiàn)在公眾面前，這不禁讓中國(guó)媽媽蒙了，這月子到底還該不該坐？ 月子到底怎么坐？

當(dāng)“傳統(tǒng)”與“現(xiàn)代”的坐月子方式發(fā)生碰撞時(shí)，專家指出，摒棄坐月子陋習(xí)，科學(xué)坐月子才是大家該遵循的守則。

90后還要不要坐月子？

專家分析：坐月子是生殖器官恢復(fù)過程，月子得科學(xué)的坐

小李剛生了寶寶，家里人高興得不得了，但豈料，卻因?yàn)樽伦拥氖虑椋?和媽媽婆婆弄得挺不愉快。原來，小李生完孩子后，媽媽婆婆就來到她家照顧小李。90后的小李卻認(rèn)為， 現(xiàn)在沒有必要坐月子，只要休養(yǎng)幾天就行，而且振振有詞地表示，“英國(guó)的卡特王妃，產(chǎn)后10小時(shí)就出門了，人家也沒坐月子?！泵鎸?duì)小李的要求，兩位老人卻堅(jiān)決反對(duì)。

由于拗不過， 小李只能乖乖地坐月子，“不能洗澡，不開空調(diào)，不讓看電視， 洗頭也是斗爭(zhēng)了很久才被允許?！毙±钫f，自己簡(jiǎn)直要“瘋了”。小李不明白， 為什么國(guó)外生孩子壓根不坐月子，為什么差距這么大。

對(duì)此， 記者采訪了長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院附屬經(jīng)開醫(yī)院臟腑病康復(fù)科（內(nèi)、婦康復(fù)科）劉鵬主任，他表示， 坐月子是女性最特殊的生理過程，稱為產(chǎn)褥期，一般是產(chǎn)后6周左右，這個(gè)期間，產(chǎn)婦除乳房以后，生殖系統(tǒng)各個(gè)器官都要恢復(fù)到接近孕前狀態(tài)， 所以此時(shí)得到合理的休息、科學(xué)的飲食，可以保證產(chǎn)婦乳汁充盈、氣血充盈，有利于產(chǎn)婦生殖器官及體態(tài)的恢復(fù)，讓人更健康，這才是坐月子的意義所在。 但是劉鵬主任同時(shí)指出， 現(xiàn)代坐月子與傳統(tǒng)的坐月子有很大區(qū)別， 之所以很多產(chǎn)婦坐月子變成煎熬， 正是因?yàn)榕f陋習(xí)所致。

窗戶、空調(diào)到底能不能開？

專家分析：室內(nèi)溫度26℃為宜，太熱也不行

很多產(chǎn)婦出院時(shí)， 家人怕產(chǎn)婦被風(fēng)吹到，都把產(chǎn)婦捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，大熱天弄得一頭汗。而回到家后，也由于傳統(tǒng)觀念里認(rèn)為產(chǎn)婦生產(chǎn)后不能見風(fēng)、不能受涼，所以需要“捂月子”，不開窗戶、不開空調(diào)。

劉鵬主任指出， 現(xiàn)在氣溫比較高，而產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，易出汗，如果體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)，容易導(dǎo)致中暑，同時(shí)，由于產(chǎn)后足不出戶，再加上高溫炎熱，會(huì)引起產(chǎn)婦煩躁，增加產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。所以如果室內(nèi)溫度過高， 其實(shí)是可以開空調(diào)的，但風(fēng)不直接對(duì)著產(chǎn)婦吹。室內(nèi)溫度最好保持在25℃~26℃， 建議開啟其他房間的空調(diào)， 讓冷風(fēng)徐徐吹進(jìn)產(chǎn)婦房間。

同時(shí)，劉主任強(qiáng)調(diào)，不開窗戶是絕對(duì)錯(cuò)誤的， 空氣混濁不利于產(chǎn)婦及新生兒的健康， 建議每?jī)蓚€(gè)小時(shí)要開窗通風(fēng)換氣，保證空氣清新，但不能有過堂風(fēng)。 （下轉(zhuǎn)B11版）