產(chǎn)科醫(yī)生：坐月子時不能做的“傻事”，不然真后悔

2017-05-29 15:26 來源:咧咧風(fēng)

原標(biāo)題：產(chǎn)科醫(yī)生：坐月子時不能做的“傻事”，不然真后悔

中國自古就有女人生孩子坐月子的傳統(tǒng)習(xí)慣，而且還有很多老祖宗流傳下來的老規(guī)矩和老傳統(tǒng)。為什么要坐月子呢？女性在一生中有三個絕好機會改善體質(zhì)，就是初潮、產(chǎn)后坐月子、更年期，特別是生育期，它是最能夠改變女人體質(zhì)的最大機會，利用正確的食補和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ謴?fù)產(chǎn)前原貌，使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性，改造體質(zhì)，若坐月子不當(dāng)，有可能生完一胎老了十歲，變成水桶體形，體力不支，骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)流失，提早進入更年期。皮膚老化，沒有光澤，因此，把握好坐月子，創(chuàng)造下半生的健康和美滿。因為生產(chǎn)后，女性筋骨大開，氣血虛弱，內(nèi)外處于空虛狀態(tài)，對風(fēng)寒濕邪之氣的抵抗力很弱，一旦護理不當(dāng)或者稍加不注意就很容易感染風(fēng)寒濕邪之氣。等筋骨膜閉合后，風(fēng)寒濕邪就會被包裹在體內(nèi)排不出，長時間就會損壞筋骨及其組織，還會引發(fā)慢性疾病，所以說產(chǎn)后坐月子是，女人改變體質(zhì)，恢復(fù)身形的最佳時期，做好月子，遠離月子病。下面我們老說說坐月子的基本注意事項，只要加以注意，小心護理就可以的。

坐月子一詞對于媽媽們一定不陌生了。自古以來，就有說法稱“月子沒坐好，會留下月子病”。那么，究竟什么才叫月子??？月子病又有哪些癥狀呢？月子病又該怎么預(yù)防呢？

1.產(chǎn)婦生產(chǎn)時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創(chuàng)面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并讓傷口得以復(fù)原。坐月子期間，正可讓產(chǎn)婦得到充分的休息。

2.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。

3.對生育第一胎的產(chǎn)婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調(diào)適緩沖期，讓產(chǎn)婦慢慢適應(yīng)并習(xí)慣母親這個角色。

坐月子多少天才最好呢?傳統(tǒng)認為一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應(yīng)該是長達42天。因為，產(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張讀的恢復(fù)也需要6-8周時間，故建議產(chǎn)婦坐月子要做足6周，即42天。

坐月子天數(shù)應(yīng)具體到42天

傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經(jīng)過一個月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復(fù)也需6周;產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。

所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。

坐月子需要注意事項:

一、坐月子能不能洗頭？

很多產(chǎn)婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要洗頭梳頭，不然會留下頭痛的病根。但是新媽媽們對坐月子不準(zhǔn)洗頭這個習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？

專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因為以前家里環(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭。

傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因：

1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。

3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。

二、坐月子可以剪指甲嗎？